Salute e malattia
Potrebbe essere necessario detossificare e pulire il corpo di tanto in tanto, poiché le tossine si accumulano causando stanchezza e bassa energia. Si raccomanda di detox il corpo una volta all'anno. Passare attraverso questo processo pulente ti permette di sintonizzarti col tuo corpo rimuovendo l'accumulo tossico.
Significa pulire il colon o eliminare rifiuti tossici dal corpo (Homemade Body Cleanse). Dà al colon possibilità di ricostruirsi e mantenere funzionamento corretto. Il miglior colon cleanse casalingo inizia mangiando cibi corretti quotidianamente. Aumenta verdure e frutta crude regolarmente eliminando più cibo cotto possibile. Pulisce sistema digerente diminuendo placca mucoide.
Aiuta a detossificare tutto il corpo. Migliora digestione, pelle più sana, bilancia peso corporeo. Spremi 1 limone in tazza, aggiungi 1 cucchiaio ciascuno: argilla bentonite, semi psyllium, colofiber. Mescola finché denso. Aggiungi 1 cucchiaio aceto mele, 10 once (≈295ml) acqua, 1 cucchiaio miele per gusto. Bevi 1 tazza al giorno per una settimana.
La salute del fegato influenza direttamente il benessere generale. Un buon liver cleanse ti fa sentire più sveglio e sano. Inizia mescolando 3 cucchiai sali Epsom con 3 tazze acqua. Bevi ¾ tazza alle 14:00, 18:00, 20:00. Alle 22:00 bevi miscela ½ tazza olio oliva + ¾ tazza succo pompelmo. Indomani presto ~6:00, altra miscela sali Epsom, ultima dose 8:00. Questo metodo va fatto 2 volte/anno (Homemade Body Cleanse).
Master Cleanse