Sovracrescita di Lievito: Cause, Sintomi e Neutralizzazione Naturale

La sovracrescita di lievito nel sistema digerente umano è ritenuta da professionisti della salute alternativa causa di vari problemi: stanchezza, mal di testa, dolori corporei. I lieviti prosperano in ambienti ricchi di zucchero e altamente acidi; sono i loro sottoprodotti a essere tossici e causare sintomi. Per neutralizzare il lievito, serve un programma completo di dieta e integrazione che affami il lievito delle sue fonti alimentari e renda il corpo più alcalino.

Istruzioni

1. Elimina tutti i cibi contenenti zucchero bianco. Secondo Robert Young (Consumer Health Organization of Canada), lo zucchero diventa rapidamente cibo per il lievito. Mangiare zuccheri promuove la crescita del lievito nutrendo la sua fermentazione, che rilascia tossine nel flusso sanguigno.

2. Smetti di mangiare cibi acidificanti. Quando il pH del sangue scende (acidità), lieviti e batteri prosperano. Cereali, legumi, carni rosse abbassano il pH sanguigno creando acidità. Alcol e bevande alcoliche aumentano l'acidità.

3. Mangia più cibi alcalinizzanti. Stabilizzano il pH sanguigno in presenza di cibi acidificanti, innalzandolo a stati più alcalini dove i lieviti sono neutralizzati. Verdure verdi, alghe, molta frutta, molte spezie, cibi ricchi di minerali (calcio, magnesio) sono alcalinizzanti.

4. Mangia yogurt o integratori probiotici. I fermenti lattici vivi nei latticini fermentati combattono attivamente e neutralizzano molti lieviti patogeni. Uno studio su Clinical Infectious Diseases ha trovato che neonati a cui è stato dato un probiotico presente in molti yogurt hanno ridotto incidenza e intensità di infezioni da parassiti lievito candida.