Regali Macrobiotici Pensati per Chi Cura la Salute

Cos'è la macrobiotica

Protocollo olistico: riequilibrio energie yin/yang. Agisce su dieta, esercizio, stress per invertire sintomi malattia. Seguito da health-conscious. Pratica = gruppo specifico cibi + esercizio. Amici/famiglia possono supportare con regalo macrobiotico. Chi non conosce si chiede: cosa regalare? Opzioni abbondanti, limitate solo da preferenze destinatario.

Servizi

• Chef macrobiotico a domicilio

  Pasti con cibi/tecniche specifiche per salute. Chef formati: base → gourmet. Settimana pasti cotti off-site con consegna/ritiro. Per convalescente o neomamma macrobiotica = buono regalo chef = inestimabile.

• Shiatsu macrobiotico

  Massaggio giapponese delicato: punti pressione + stretching → armonia corpo, stress ↓. Buoni: singola seduta o serie. Per executive/impegnati.

• Centro macrobiotico

  Buono per seminari, corsi cucina, consulenze individuali con praticante certificato. Coppia → cena gourmet macrobiotica romantica.

Prodotti

• Strumenti cucina

  Pentola a pressione = staple macrobiotica (ottimizza qualità nutrizionale cereali integrali). Estrattori succo = per chi include crudo. Fornelli elettrici/microonde = controindicati/dannosi. Bruciatori gas per chi ha elettrico = utili. Ceramiche forno, wok saltare = ottimi regali.

Viaggi/Esperienze

• Kushi Institute (Becket, MA)

  Camp estivo adulti 1 settimana residenziale. "Relax and Renew": 3 pasti macrobiotici + camera = $65/notte (al momento pubblicazione).

• George Ohsawa Foundation

  Camp estivo annuale.

• Holistic Holiday at Sea

  Top 100 National Geographic "best World Wide vacations". Crociera 7 giorni: cucina gourmet macrobiotica, yoga ponte, seminari, intrattenimento. Opzione raw food. Itinerari passati: Fort Lauderdale, Puerto Rico, US Virgin Islands, Bahamas.

• Mapleki Forest and Spirit Waters (Ontario, Canada)

  B&B olistico dal 1986. Pasti bio + spa (riflessologia, shiatsu, aromaterapia). Yoga outdoor lago Cade.

Libri

• Pocket Guide to Macrobiotics (Carl Ferre): tascabile, basi selezione cibo + consigli cottura. Ferre = presidente George Ohsawa Macrobiotic Foundation dal 1998.
• The Hip Chick's Guide to Macrobiotics (Jessica Porter): blogger salute, stile quirky/irriverente.
• Zen Macrobiotics (George Ohsawa): "il libro che ha iniziato tutto".
• Calendar Cookery (Cornelia Aihara): cookbook-diario unico, 1 anno pasti macrobiotici Aihara.