Dieta del Pompelmo 12 Giorni: Piano Dimagrante e Regole

Una delle diete più popolari per perdere peso velocemente negli ultimi 10 anni è la dieta del pompelmo di 12 giorni. Non limita a certi cibi o porzioni minuscole. Potete dimagrire velocemente con la dieta del pompelmo 12 giorni!

Istruzioni

1. Dieta abbastanza semplice da seguire con risultati rapidi.
   Regole: Bevete almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Eliminate tutta la caffeina.
   Cibi da evitare: Carboidrati - patate, pane, verdure amidacee. Dolci e zuccheri.

2. Colazione: 2 uova cotte come preferite. ½ pompelmo o 1 bicchiere succo 100% pompelmo. 2 fette bacon.

3. Pranzo: 1 pompelmo intero o 1 grande bicchiere succo 100% pompelmo. Grande insalata con condimento preferito. 1 porzione (dimensione palmo) di qualsiasi carne.

4. Cena: 1 pompelmo intero o 1 grande bicchiere succo 100% pompelmo. 1 grande porzione verdure o insalata. 1 porzione (dimensione palmo) di qualsiasi carne.