Salute e malattia
Il peso corporeo è una preoccupazione per molte persone. Poiché tutti hanno un tipo di corpo diverso, concentratevi su un range di peso sano, piuttosto che su un certo numero. Per scoprire se il vostro peso è in un range sano, calcolate il vostro indice di massa corporea, o IMC. Età, sesso e tassi di sviluppo sono tutti fattori da considerare nel determinare se siete a un peso normale.
Secondo il Dipartimento USA della Salute e Servizi Umani, si stima che il 65% degli americani sia in sovrappeso con il 31% delle persone in sovrappeso che sono obese. Circa il 34% degli adulti negli Stati Uniti è a un peso sano mentre intorno al 5% è sottopeso.
Condizioni di salute come diabete, malattie tiroidee, cancro, celiachia e disturbi autoimmuni possono influenzare il peso di una persona. Effetti collaterali di alcuni farmaci possono anche causare perdita o aumento di peso.
Essere in sovrappeso o sottopeso aumenta il rischio per condizioni come diabete, ipertensione, malattie cardiache, anemia, ictus, artrite, osteoporosi, forza muscolare diminuita, difficoltà a regolare la temperatura corporea e persino morte.
Sebbene i problemi di peso si estendano in tutto il mondo, gli Stati Uniti sono al primo posto tra i paesi per avere il tasso di obesità più alto.
Per raggiungere e mantenere un peso normale, dovreste praticare buone abitudini dietetiche e fare regolare attività fisica. Se una condizione o malattia sottostante sta influenzando il vostro peso, consultate un medico per il miglior piano di trattamento per raggiungere un peso giusto per voi.
Controllo del peso