Salute e malattia
Obesità e depressione sono strettamente collegate, anche se molti non realizzano che ci sono molteplici ragioni per questo. L'obesità ha molti rischi per la salute, e la depressione è uno di quelli che non si può trascurare.
C'è dibattito se la depressione causi l'obesità o viceversa. Sono talmente intrecciate che è un argomento "uovo o gallina". Spesso, quando una persona obesa depressa dimagrisce, la depressione svanisce anch'essa.
Gli obesi tendono a essere molto autocritici sull'aspetto → bassa autostima, nervosismo con persone "belle", auto-giudizio severo e ingiusto.
Pressioni sociali: se una persona è timida/paura di socializzare → solitudine → depressione. Manca fiducia → più difficile socializzare → circolo vizioso.
L'obesità altera l'equilibrio ormonale. Il corpo produce più cortisolo (ormone dello stress), che aumenta lo stress E segnala al corpo di immagazzinare più grasso. Questo squilibrio è una ragione maggiore per cui l'obesità causa depressione e rende difficile uscirne.
Il peso extra stressa ossa, muscoli, articolazioni → più infortuni o semplice "dolenzia" cronica → stanchezza e dolore → depressione.
Bulli che deridono, persone "belle e magre" che scherniscono. Enorme pressione sociale per essere magri. Bombardamento di immagini ideali → depressione.
Controllo del peso