Capire il BMI nei bambini: guida completa

Il BMI (Indice di Massa Corporea) è un calcolo matematico per screening problemi peso nei bambini, stimando % grasso e confrontando altezza/peso con coetanei stesso sesso. Il BMI pediatrico considera i diversi pattern di crescita maschi/femmine per età. I BMI bambini si interpretano in percentili su grafici CDC BMI-per-età: <5° percentile = sottopeso; 5°-85° = normopeso; 85°-94° = sovrappeso; ≥95° = obesità.

Cosa serve

• Metro a nastro
• Bilancia
• Carta, matita o calcolatrice
• Grafico BMI

Istruzioni

1. Altezza e peso accurati del bambino.
2. Calcola BMI. Formula: (peso lb / [altezza in]²) × 703. O calcolatore online (vedi risorse).
3. Posiziona sul grafico BMI-per-età CDC. Determina percentile: sottopeso, normopeso, sovrappeso, obeso.
4. Parla col pediatra se preoccupato. Solo il medico valuta se il peso è un problema e cosa fare.