Supera il Colloquio col Wellness Coach: Preparazione e Best Practice
Il wellness coaching è una parte integrante del personal training, programmi di salute medica e buoni regimi di perdita peso. Il benessere fisico è così importante che è anche parte di molti programmi di benefit per dipendenti, poiché migliora non solo la salute fisica ma anche mentale e produttività. Iniziare qualsiasi regime di salute e benessere dovrebbe essere fatto con la guida di un professionista e prepararsi per il colloquio di consulenza iniziale può aiutare a mirare obiettivi realistici e ottimizzare i risultati.
Istruzioni
- Assembla i tuoi referti medici. Chiedi al tuo medico di base di fare copie della tua cartella clinica, così come note di eventuali disturbi che potrebbero influenzare la tua forma fisica. Se hai una storia di dolore cronico, malattia o chirurgia, assicurati di includere qualsiasi informazione che dovrebbe essere presa in considerazione quando prepari un regime di benessere.
- Considera i tuoi obiettivi di salute e benessere. Prepara una lista di obiettivi, inclusi perdita peso, traguardi forza, cessazione tabacco o alcol o traguardi dietetici da discutere con l'intervistatore. Indica date o tempi in cui vorresti realizzarli, specialmente se stai intraprendendo un programma per un evento o traguardo specifico. Dai un pensiero a tentativi precedenti che hai fatto per raggiungere questi obiettivi e nota, se necessario, le sfide che hai affrontato. Il tuo colloquio può aiutarti a progettare un programma che spingerà oltre questi limiti o imposterà aspettative più realistiche, se necessario.
- Porta copie delle tue informazioni assicurative, referral del medico, informazioni identificative del programma benessere del datore di lavoro o qualsiasi altra documentazione che influenzerà il tuo metodo di pagamento e prezzi. Stampa eventuali moduli nuovo paziente o nuovo cliente dal sito web della compagnia wellness o chiedi che ti vengano inviati in anticipo. Compila questi moduli e tienili pronti al momento dell'appuntamento per velocizzare il processo e permettere più tempo per la discussione.