Effetti Collaterali e Interazioni degli Integratori Vitaminici: Cosa Sapere

Le vitamine sono necessarie per il corretto funzionamento del corpo. Non assumere abbastanza di ciascuna delle 13 vitamine può causare problemi di salute. Tuttavia, possono verificarsi effetti collaterali quando si assumono integratori vitaminici. Un'altra considerazione è che possono interagire in modo indesiderato con altri farmaci.

Vitamina C

Una carenza di vitamina C può causare scorbuto. Sebbene un sovradosaggio sia improbabile, i suoi effetti collaterali includono calcoli renali o diarrea.

Vitamina B3

Sotto forma di niacina, può causare prurito e rossore della pelle. Inoltre, questa vitamina interagisce con aspirina e alcol.

Acido Folico

Sebbene questa vitamina sia considerata non tossica per la maggior parte delle persone, chi soffre di epilessia può sperimentare più crisi. Ciò è dovuto in parte a un'interazione con i farmaci per l'epilessia.

Vitamina K

Questa vitamina può causare anemia se assunta in dosi elevate. Inoltre, le persone in terapia con anticoagulanti orali dovrebbero limitare, se non eliminare, la vitamina K dalla dieta, poiché questa vitamina interferisce con gli anticoagulanti e può causare complicazioni circolatorie.

Vitamina A

Nausea, vomito, dolore alle ossa e pelle secca sono alcuni degli effetti collaterali della vitamina A.