Effetti collaterali di B12 Complex

La vitamina B12 è una vitamina particolare , nel senso che il fegato può immagazzinare la vitamina per anni , quando la maggior parte delle vitamine idrosolubili lasciano il corpo non appena sono utilizzati . La vitamina B12 svolge un ruolo importante nella formazione del sangue e il corretto funzionamento del sistema nervoso e del cervello .
Allergie

Una reazione allergica alla vitamina B12 è altamente improbabile . Tuttavia, le persone che sono allergiche al cobalto o cobalamina non devono assumere questa vitamina .

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali di vitamina B12 sono estremamente rari . Se i sintomi si verificano , di solito includono diarrea lieve , attacchi di ansia , attacchi di panico , insonnia , palpitazioni cardiache , problemi respiratori , dolori al petto , orticaria , eruzioni cutanee o prurito , pelle gonfia .
Dosaggio raccomandato

la Food and Nutrition Board presso l'Istituto di Medicina raccomanda che maschi e femmine di età superiore ai 14 take 2.4mcg di vitamina B12 ogni giorno . Quantità di dosaggio variano, quindi consultare il proprio medico prima di iniziare il supplemento .
Overdose

E 'quasi impossibile per overdose di vitamina B12 , perché esce dal corpo rapidamente attraverso minzione . Tuttavia, gli ingredienti inattivi in vitamina possono rappresentare una minaccia . Cercate l'assistenza medica in caso di sovradosaggio sostanziale .
Interazioni con integratori a base di erbe

grandi dosi di acido folico possono causare problemi in persone con una carenza di vitamina B12 . E le maschere i sintomi della carenza , che può causare danni neurologici se non trattata tempestivamente . Potassio può in parte vietare l'assorbimento della vitamina B12 , e in casi estremi può causare una carenza di vitamina B12 .