Salute e malattia
Stacker è un tipo di prodotto per la perdita di peso prodotto da NVE Pharmaceuticals. La versione più recente al settembre 2009 è Stacker 3, che non contiene efedra. Se vuoi dimagrire con Stacker, puoi comprare i loro prodotti in negozi come Kmart, Walgreens, Wal-Mart e GNC. Parla col tuo medico prima di tentare di dimagrire con Stacker.
Anche se Stacker produce prodotti energetici, come bevande, compresse e acqua proteica, vorrai usare la loro linea diet per dimagrire. I prodotti principali in questa linea sono Stacker 2 e Stacker 3. Stacker 2 è commercializzato come brucia grassi, e Stacker 3 si dice abbia capacità sia brucia grassi che energetiche. Queste affermazioni non sono state valutate dalla FDA per validità.
Sia Stacker 2 che Stacker 3 sono disponibili nelle stesse quantità. Acquista questi prodotti in blister da 4 o 3 capsule, flaconi da 20 o 100 capsule. I blister più piccoli sono tipicamente venduti nei convenience store.
Ti viene indicato di prendere una capsula dopo ogni pasto quando usi sia Stacker 2 che Stacker 3. Bevi con un bicchiere d'acqua pieno, e assicurati di bere molta acqua durante il giorno. Non prendere più di tre capsule al giorno. Potresti voler iniziare con una capsula al giorno e poi aumentare gradualmente la dose per dare al corpo il tempo di adattarsi all'integratore. Interrompi il prodotto se sviluppi effetti collaterali come mal di testa, vertigini o mal di stomaco.
Usare Stacker da solo non ti farà probabilmente perdere una quantità significativa di peso. Devi aggiustare la tua dieta e seguire un piano di esercizio. Per la dieta, evita cibi ricchi di zucchero e grassi saturi. Evita cibi fritti, fast food, dolci e pane bianco. Aggiusta i pasti in modo da mangiare per lo più cereali integrali, proteine magre, verdure e frutta. Bevi per lo più acqua.
Per la routine di esercizio, dedica almeno 30 minuti al giorno a qualche forma di esercizio aerobico. Puoi fare camminata, jogging, nuoto o ciclismo, per esempio. Puoi anche aggiungere allenamento con i pesi alla tua routine diverse volte a settimana per aiutare a bruciare grasso e costruire muscolo. L'allenamento a circuito è una forma popolare di allenamento con i pesi.
Perdita di peso