Uomini vs Donne: Perché gli Uomini Spesso Dimagriscono Più Velocemente

La differenza tra generi nel dimagrimento è sorprendente, specie perché le donne paiono più magre e pesano meno. In realtà, nonostante l'apparenza, gli uomini generalmente perdono più peso delle donne.

Attività Fisica

Gli uomini sono generalmente più attivi quando vogliono mettersi in forma. Studio su American Journal of Physiology: donne bruciano in media 16% calorie giornaliere in meno degli uomini.

Metabolismo

Gli uomini tendono ad avere più massa magra (muscolo). Per questo, metabolismo più alto. Livelli 5-10% più alti in media delle donne a parità altezza/peso.

Più Ossigeno

Gli uomini tendono ad avere livelli di ossigeno più alti. Aiuta a dimagrire più facilmente.

Problemi Tiroidei

Problemi tiroide = metabolismo lento. Donne hanno problemi tiroide più spesso. 1 su 8 donne 35-65 anni, 1 su 5 over 65 hanno problemi tiroidei (Suite101.com).

Meno Grasso

Donne serve grasso extra per potenziale gravidanza. Donne hanno adipociti più grandi: 20% grasso in più e più enzimi.