Eliminare le Cankle: Cause, Prevenzione ed Esercizi Efficaci
Cankle è gergo per la combinazione di polpaccio e caviglia. Le cankle risultano quando l'obesità nelle donne causa la fusione di polpaccio e caviglia senza alcuna chiara distinzione dove uno finisce e l'altro inizia. Molte donne vogliono sbarazzarsi delle cankle perché sentono che non sta bene quando indossano gonne o pantaloncini. Ecco alcuni metodi da provare per chi vuole eliminare le cankle.
Istruzioni
- Fai esercizi per eliminare le cankle. Poiché le cankle sono causate da grasso depositato in quell'area, fare esercizi cardiovascolari dovrebbe eliminare le cankle. Prova a fare workout 3 volte a settimana per almeno 30 minuti cadauno.
- Fai chirurgia di riduzione cankle. I chirurghi plastici ora possono fare un'incisione nella caviglia e rimuovere grasso come liposuzione. Questa procedura può costare diverse migliaia di dollari.
- Elimina le cankle migliorando la circolazione sanguigna. La cattiva circolazione sanguigna fa gonfiare le tue cankle rendendole peggiori.
- Usa farmaci da banco per trattare le cankle. Le cankle sono a volte causate da ritenzione idrica nell'area. Usa creme speciali per ridurre la ritenzione idrica.