Salute e malattia

Come perdere peso con Garcinia Cambogia Extract

Garcinia cambogia è un piccolo agrume tropicale che viene coltivato principalmente nel sud dell'India e in Asia . Il frutto è piuttosto acida e non è piacevole da mangiare, anche se gli indiani fanno utilizzare la buccia del frutto come spezia cottura . Una sostanza chiamata acido idrossicitrico è estratto dal frutto e sta diventando un integratore naturale popolare per aiutare nella perdita di peso . Acido idrossicitrico , o HCA come è comunemente noto , si dice affilare i segnali inviati dal corpo al cervello per indicare che lo stomaco è pieno . HCA aiuta anche a fornire energia al corpo , anche se non è né uno stimolante , né un soppressore dell'appetito . E ' stato sottoposto a numerosi test di laboratorio e senza significativi effetti collaterali sono stati segnalati . Istruzioni
1

Usate estratto di Garcinia cambogia , in combinazione con il cromo per i migliori risultati . Questo aiuterà a regolare nel corpo livelli di zucchero nel sangue . Poiché le nostre diete spesso non cromo minerale , questa carenza può contribuire al diabete e aumento di peso con l'avanzare dell'età .
2

Prendere in considerazione HCA se siete il tipo di persona che tende a mangiare troppo quando ansioso o stressato . Il supplemento è stato trovato a lavorare meglio per le persone in questa categoria . HCA genera che calmante , confortante sensazione che normalmente associamo a mangiare cibi preferiti .
3

Prendete il dosaggio raccomandato di HCA tre volte al giorno prima dei pasti . Per contribuire a contenere la fame , è meglio prendere il supplemento con un bicchiere d' acqua 30 minuti a un'ora prima di mangiare .
4

Mangiare una dieta equilibrata durante l'assunzione di HCA . Mangiare porzioni ragionevoli di cibi sani dovrebbe tradursi in una perdita di peso naturale e costante , senza rischi per la salute associati o restrizioni dietetiche . Molte persone hanno riferito di perdere peso semplicemente aggiungendo il supplemento alla loro dieta esistente .
5

Acquisto HCA da un negozio di alimentari di salute o da una fonte on -line . Cercate sotto il nome di estratto di Garcinia cambogia o acido idrossicitrico .