Salute e malattia

Modi naturali per migliorare la salute e le prestazioni dei vasi sanguigni

Gli appassionati di salute naturale e bodybuilding usano frequentemente emodilatatori naturali, o integratori per dilatare i vasi sanguigni. Questi prodotti possono essere utili nel trattamento di ipertensione e disfunzione erettile; possono anche migliorare le prestazioni atletiche.

Tipi

  • Gli amminoacidi L-arginina e L-ornitina, da tempo riconosciuti come emodilatatori naturali, godono di grande popolarità tra atleti esperti. Uno studio francese del 2002, pubblicato sulla rivista medica "Biomedical Pharmacotherapy", ha indagato e confermato il ruolo che questi amminoacidi svolgono nella salute dei vasi sanguigni.

Integratori erboristici

  • Molti integratori erboristici sono tradizionalmente usati per allargare i vasi sanguigni; tuttavia, l'evidenza della loro efficacia varia enormemente. Scelte popolari includono yohimbe, ginkgo, pervinca, tribulus e tongkat ali. Il "Journal of Neurological Science" ha pubblicato uno studio incoraggiante nel 2005 suggerendo che la vinpocetina, un derivato della pervinca, dilata le arterie cerebrali e aumenta il flusso sanguigno al cervello.

Effetti

  • Gli emodilatatori amminoacidici, inclusa la L-arginina, funzionano aumentando la quantità di ossido nitrico (NO) nel flusso sanguigno. Questo composto espande i vasi sanguigni e diminuisce ammoniaca e acido lattico nel flusso sanguigno.

Uso

  • I medici usano gli emodilatatori per trattare l'ipertensione. Come integratori nutrizionali, i dilatatori erboristici dei vasi sanguigni possono trattare disfunzioni sessuali maschili e femminili e affaticamento post-allenamento.

Avvertenze

  • I dilatatori naturali dei vasi sanguigni possono essere pericolosi per alcuni individui. L'amminoacido L-arginina aumenta il rischio di focolai in persone con herpes zoster, herpes labiale e herpes genitale. Molti emodilatatori erboristici interagiscono negativamente con fluidificanti del sangue e farmaci per l'ipertensione. Consulta un esperto qualificato prima di assumere qualsiasi integratore naturale.