Vitamina K per le cicatrici: funziona davvero? Evidenze, creme e rischi
La vitamina K: coagulazione e accumulo
Liposolubile → si accumula nel corpo (non escreta urinaria). "K" da "koagulation" (tedesco: coagulazione). Funzione vitale: coaguli che fermano sanguinamento post-ferita. Fonti naturali: verdure a foglia verde (cavoli, cavoli, lattuga, cime di rapa), prugne, ocra, avocado, asparagi.
Le promesse delle creme topiche
Produttori affermano: clinicamente testate, penetrano in profondità, sbiadiscono cicatrici in settimane. Mirate a cicatrici acne. Dichiarano anche: riducono rughe, schiariscono rossore da vasi rotti, trattano scottature, migliorano tono/elasticità pelle.
Cosa dice la scienza (Scar Treatment Association)
- Vitamina K usata per vene ragno ed ematomi
- Nessuna prova reale che elimini cicatrici
- Trattare ferite nuove con crema vitamina K → può aiutare guarigione → cicatrici meno visibili
- Evidenza più forte per gel di silicone come rimedio cicatrici
Rischi e avvertenze
- American Cancer Society: iniezione vitamina K → reazioni allergiche (dolore toracico, intorpidimento arti, prurito sito iniezione, problemi respiratori)
- Creme topiche: probabilmente innocue (salvo costo)
- Creme con erbe: dosaggio per dose variabile anche tra lotti stesso produttore → applicare con cautela