Epitrocleite (gomito del golfista) nel giocatore destro: cause, prevenzione e trattamento
Quadro clinico
Dolore mediale del gomito destro (nei destrimani). Insorgenza improvvisa, si irradia avambraccio mediale. Rigidità, debolezza mano/polso, parestesie dita. Esacerbato da pugno, presa, swing. (Dr. William Stetson, ortopedico).
Cause
- Presa/swing con tecnica scorretta → stress eccessivo su tendini/legamenti mediali.
- Mancato riscaldamento.
- Ripresa dopo lunga pausa (>1 anno).
- Altre attività ripetitive: pesi, racchetta, lancio, martello, dattilografia, pittura.
Prevenzione
- Correzione swing con istruttore PGA.
- Stretching avambraccio/gomito 15' pre/post partita + durante giornata.
- Rinforzo presa: spremere pallina tennis 5'/die.
- Esercizi polso: flessione/estensione con pesi.
- Tutore gomito durante gioco.
- Ripresa graduale se inattivi >1 anno; stop al primo dolore.
Trattamento acuto (RICE)
- Riposo, ghiaccio 20' x volte/dì, compressione bendaggio, elevazione.
- FANS (ibuprofene, naprossene).
- Se persiste >3 giorni → visita medica.
Diagnosi differenziale
Artrite, borsite, tendiniti, fratture. Se non destrimani ma dolore gomito destro → non epitrocleite. RX/RM per conferma. Dolore severo + gonfiore/flogosi → pronto soccorso.