Salute e malattia
La cultura americana valorizza l'individuo che è fiducioso e sicuro in contesti aziendali e sociali. Un problema si verifica quando la fiducia acceca un individuo alle informazioni necessarie per prendere buone decisioni. La fiducia diventa allora eccessiva fiducia, che danneggia la capacità di un individuo di fare scelte intelligenti. Se non controllata, l'eccessiva fiducia causa stress sia nelle relazioni aziendali che sociali. Ecco come controllarla.
Ricordatevi che ci sono elementi in ogni situazione che non potete controllare. Gli individui che si sentono in controllo del loro ambiente spesso diventano eccessivamente fiduciosi nella loro capacità di controllare o predire risultati.
Fate un viaggio nella natura o allontanatevi da ambienti familiari. Sperimentate situazioni che non potete influenzare. Scuotete la vostra autofiducia per controllare la vostra eccessiva fiducia.
Controllate l'impulso di dare credito solo ai fatti che si adattano alle vostre vedute. Gli individui eccessivamente fiduciosi spesso ignorano fatti che non si adattano alla loro visione di una situazione. Elencate pro e contro di una situazione su carta o fate fare la lista a qualcun altro. Se vedete troppi contro elencati e siete ancora ottimisti sull'idea, considerate che potreste mostrare segni di eccessiva fiducia.
Assumetevi la responsabilità del fallimento con la stessa facilità con cui prendete credito per il successo. Imparate a controllare il vostro ego e incanalate la vostra fiducia in una forza produttiva. Accettate critiche e imparate dagli errori. Trasformate l'eccessiva fiducia in fiducia ragionata.
Cercate consulenza se la vostra eccessiva fiducia sta danneggiando la vostra carriera o relazioni personali. Se credete di avere sempre ragione, vi rifiutate di ammettere errori e non ascoltate chi ha vedute diverse, chiedete aiuto per controllare la vostra eccessiva fiducia.
Gestione dello stress