Salute e malattia
Lettura e scrittura si insegnano a scuola. Vestirsi, mangiare e seguire indicazioni s'imparano a casa. Troppo spesso, però, c'è un vuoto nella formazione per l'età adulta, e le competenze di life management sono lasciate al caso. Imparare a gestire tempo, finanze ed energie è presupposto piuttosto che insegnato. Imparare a bilanciare lavoro, svago e impegni familiari non è un corso riconosciuto alle elementari o superiori, lasciando la maggior parte delle persone impreparate quando raggiungono college e età adulta.
Bambini portati in banca e insegnati ad aprire un conto e risparmiare per il futuro spesso hanno una presa migliore sulla gestione del denaro di chi inizia da adulto. Per chi sente la mancanza di formazione finanziaria solida, ci sono fonti utili. Practical Money Skills, Money Instructor e Time Maps offrono programmi e tutorial per aiutare educatori a creare corsi di gestione denaro. Gli individui possono iscriversi a lezioni importanti di life management finanziario per la sicurezza economica.
Secondo i National Institutes of Health, lo stress può essere fattore principale in malattie cardiache, depressione e altri problemi medici. Oltre a problemi finanziari, difficoltà con gestione tempo, relazioni e capacità di affrontare cambiamenti possono portare a stress. Imparare ad affrontare situazioni che causano stress si può imparare tramite seminari e formazione, come corsi di Family Doctor e vari libri e siti web.
La gestione del tempo è una competenza di vita sottovalutata. Scarse abilità possono danneggiare carriere e relazioni personali. Ci sono molti strumenti che insegnano time management. Il sito Mind Tools ha un programma approfondito che include tecniche per prevenire procrastinazione, come fissare obiettivi e pianificare priorità. Una volta incorporate, la capacità di gestire attività porta a meno stress e life management più produttivo.
La mancanza di competenze di life management rilevanti può portare a una vita di crimine, secondo ARISE, organizzazione non profit che fornisce formazione per educatori e professionisti che lavorano con giovani a rischio. Attraverso formazione completa di life management, molti giovani possono essere indirizzati lontano da crimine e gang verso stili di vita più produttivi. La formazione include autostima, gestione rabbia, etichetta sociale e igiene personale.
Le competenze comunicative sono importanti life management che vanno oltre parlare e scrivere. Sapere come interagire con persone di vari background, esprimere sentimenti appropriatamente, essere assertivi ed evitare conflitti sono strumenti importanti per il successo. Spesso terapia o altri interventi portano questo training a chi ne ha bisogno. Libri e corsi come quelli di Worldview Publishing aiutano nello sviluppo di competenze vitali: abilità sociali, character building, genitorialità.
Gestione dello stress