Salute e malattia
Una pallina antistress è un eccellente strumento per alleviare lo stress ed esercitare mani e dita. Mentre le palline antistress sono disponibili in vari negozi online e fisici, un'alternativa economica è farne una propria con la sabbia. Con una tazza di sabbia e un paio di oggetti comuni, starai strizzando via le tue preoccupazioni prima che tu te ne accorga.
Misura 1 tazza di sabbia in un contenitore facile da versare.
Inserisci la punta dell'imbuto in un palloncino, tirando l'estremità del palloncino stretta contro i lati del beccuccio dell'imbuto.
Tieni l'estremità del palloncino stretta all'imbuto, e versa lentamente la sabbia nel palloncino. Rimuovi l'imbuto.
Spremi fuori l'aria in eccesso dal palloncino. Legalo strettamente.
Gestione dello stress