Salute e malattia

Come vivere Alive

Il mio modo preferito di vivere è con gli occhi spalancati , il mio spirito morbido e dolce , la mia mente acuta , il mio cuore pieno di gratitudine - e il mio corpo pronto a muoversi verso qualunque occasione potrebbe venire il mio way.Living questo modo, però , non è facile sforzo . Il nostro mondo è pieno di pressioni che si sanguisuga ogni ultimo pezzo di vita dalle nostre anime se data la possibilità : sedersi , stare zitto , stare in linea , lavorare duro , avere riconosciuto , andare avanti , si innamorano , comprare una casa , inizio un giardino , risparmiare denaro , salvare l'economia , salvare il mondo . Ci sforziamo , raggiungiamo , spingiamo - ma anche così - non riusciamo , cadiamo , ci sentiamo come è inutile a volte . Cerchiamo di rimanere il nostro corso , noi facciamo del nostro meglio , ma piano, piano , piano - senza un secondo sguardo o avviso cosciente - ci troviamo bloccati in un solco o arrancando lungo i sentieri dead- end - con la nostra innocenza perso e la nostra ambizione impoverito . Se questo si sente come te , la disperazione non di più ! Questi consigli vi mostrerà come ricaricarsi il vostro spirito e vivere di nuovo vivo . Istruzioni
1

Commit . Vivere in vita non è qualcosa che avviene naturalmente per la maggior parte di noi . Si richiede dedizione e la pratica regolare . Rinnovate il vostro impegno a vivere in vita da svegliarsi ogni mattina e esclamando : "Io sono vivo ! Io sono vivo ! Io sono vivo ! "
2

Bandire negatività in tutte le sue forme . Gossip , autocritica , l'odio degli altri, paura, preoccupazione e l'impazienza sono solo alcuni dei tanti modi che la negatività si insinua nelle nostre vite . La negatività è il combustibile della morte , la linfa vitale del male . State in guardia per ogni negatività che appare nei vostri pensieri , parole o azioni - e passare immediatamente alla marcia positiva
3

Siate grati del "più piccolo " . regali. Non sai come passare immediatamente gli ingranaggi al positivo ? Un modo semplice è quello di riconoscere tutte le benedizioni nella tua vita che ti hanno preso per scontato. Quando arriviamo agio nella vita che partendo prendere le cose per scontate , e quando prendiamo le cose per scontate siamo morti viventi , permettendo a noi stessi di rimanere cieco per l'abbondanza che riempie la nostra vita . Quali sono alcune cose si può essere grati per questo momento? Un cuore che batte , le dita dei piedi che wiggle , labbra che sorridono , l'aria che nutre i polmoni , il cibo e l'acqua che si mantiene in vita .
4

fare una cosa nuova ogni settimana . Quali saranno i tuoi articoli in questa settimana ? Tenere traccia e scrivere le vostre esperienze .
5

Cercate possibilità. Se una delle porte della tua vita si chiude , essere diligenti di trovare un altro che è aperta. La vita è piena di opportunità in ogni momento . Tutto quello che dovete fare è vedere e coglierla.
6

sentirsi pienamente i tuoi sentimenti . Anche i nostri sentimenti più scomode - o forse soprattutto i nostri sentimenti più scomode - hanno importanti lezioni per insegnare a noi . Siate aperti a esplorare la totalità di ciò sentimenti per il verso giusto - e li usa come combustibile per spingere attraverso la crescita di vostro pieno potenziale
7

calmare la mente respirando , mediando , pregando , camminando . , cantare , ballare o saltare di gioia . Una mente iperattiva di solito è una fonte di miseria . Quanto più si sposta il corpo , più si nutri la tua anima , più si impara a lasciare che la mente sia tranquilla e ancora - . Più vivo vi sentirete
8

circondarsi di persone che tirarti su , che vedono la tua bellezza , che ascoltano , che incoraggiano . Non permettere egoisti , arroganti , violenti o ignoranti nella vostra vita .