Salute e malattia
Prendersi cura di un individuo con demenza ricade tipicamente sulle spalle dei familiari, il che significa persone che probabilmente non sanno molto di assistenza sanitaria. Condizioni come il morbo di Alzheimer, traumi cranici e disturbi cerebrali progressivi causano demenza – una condizione progressiva che colpisce memoria, comunicazione e cura di sé. Le persone che soffrono di demenza possono anche diventare ostili e violente verso chi se ne prende cura. Capire cosa comporta prendersi cura di una persona con demenza, e soprattutto ottenere supporto per te stesso, renderà questo compito apparentemente impossibile molto più tollerabile.
La Family Caregiver Alliance (FCA) ha un sito web per persone che si prendono cura di pazienti con demenza. Offrono schede informative, pubblicazioni e workshop così che tu possa imparare il più possibile su questa malattia, mentre fai anche networking e socializzi con pari. I gruppi di supporto sponsorizzati dalla FCA includono il Caregiver Online Group, che offre un luogo per discutere gli stress e le sfide di prendersi cura di qualcuno con demenza. Il LGBT Caring Community Online Support Group è un gruppo di supporto online sicuro per chi si prende cura lesbiche, gay, bisessuali e transgender per discutere comodamente i loro problemi unici.
Il sito web HealthGuide.org è un portale sanitario orientato al supporto. Qui, puoi ottenere informazioni per prepararti a prenderti cura di un paziente Alzheimer, come cosa aspettarti e cosa guadagnerai dall'esperienza. Informazioni su come pianificare per la tua stessa salute ti avvantaggeranno, così come la persona con demenza. Ottieni segnali di allarme del burnout del caregiver, insieme a cosa puoi fare per stabilizzare la tua salute mentale. HealthGuide.org raccomanda mini-allenamenti durante il giorno per affrontare lo stress, guardare un programma TV divertente o leggere un sito web divertente per distogliere la mente dalla serietà del tuo compito.
Lo stress può influenzare la tua salute in modi negativi. Prendersi cura di una persona che soffre di demenza può effettivamente far salire la tua pressione sanguigna; indebolire la tua immunità a raffreddori o anche reazioni allergiche. L'Alzheimer's Association ha ideato un modo per te per valutare il livello del tuo stress. Il Caregiver Stress Test ti fa una serie di domande, le risposte alle quali determineranno il tipo di supporto che puoi usare per superare questo periodo difficile. Ti verranno anche date informazioni di contatto per le risorse suggerite.
Gestione dello stress