Salute e malattia
Un grafico della linea di vita è una tecnica auto-terapeutica usata dalle persone per ottenere una prospettiva sul loro passato. È un adattamento di una metodologia psichiatrica per tracciare i cicli dei disturbi bipolari. Quella metodologia è codificata e registrata come National Institute of Mental Health Life Chart Methodology, o NIMH-LCM™. La tecnica adattata nota come grafico della linea di vita è molto più semplice di NIMH-LCM™ perché non tenta di correlare eventi di vita con la terapia.
Un grafico della linea di vita è fatto dal soggetto, non da una seconda parte. Inizia con una linea retta. L'inizio della linea a sinistra è la data di nascita del soggetto; il punto di terminazione a destra è la data attuale. Questa linea di vita funge sia da linea temporale che da linea di base per il grafico. La linea è divisa in intervalli. Per iniziare, gli intervalli possono essere infrequenti come ogni dieci anni per un soggetto di mezza età o ogni cinque anni per un giovane adulto.
Secondo un grafico della linea di vita di EOS Life-Work, il soggetto usa la linea di vita come linea normale. Ricordando il suo passato, il soggetto nota momenti di marcate deviazioni dalla linea di base nei punti temporali appropriati. Linee perpendicolari alla linea di base sono disegnate in questi punti. Linee estese da punti di deviazione positiva vanno verso l'alto, mentre linee estese da punti di deviazione negativa vanno verso il basso. Più estrema è la deviazione dalla norma, più lunga è la linea perpendicolare.
Quando il soggetto è soddisfatto, si può disegnare una linea che collega le punte delle linee perpendicolari. Il risultato è un grafico approssimativo della prospettiva del soggetto sulla sua storia emotiva. I grafici della linea di vita possono essere espansi nel tempo. Man mano che il soggetto acquisisce maggiore consapevolezza del suo passato, emerge una visione più granulare con nuovi punti che affiorano per essere aggiunti al grafico.
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