Salute e malattia

Come trattare con l'essere un solitario

Se sei un solitario , si può avere un momento difficile fare amicizia o interagire con gli altri in situazioni sociali . Si può anche lottare con pensieri negativi. Uno dei migliori modi per costruire la fiducia in se stessi e mettersi a proprio agio in mezzo agli altri è quello di cambiare il vostro pensiero negativo al pensiero realistico . Per esempio , quando si cammina in una riunione sociale non assumere che tutti giudicherà duramente . Invece , si rendono conto che alcune persone possono essere entusiasti di vedervi e alcuni non possono . Istruzioni
1

sviluppare qualche hobby . Sarete più propensi a fare amicizie durature se avete incontri regolari con persone che condividono gli stessi valori e passioni come te . Uno dei modi migliori per scoprire la vostra passione è attraverso lo sviluppo di un hobby . Pensate attività che ti piace e li fanno spesso e con altre persone . Anche se un'attività è solitario in natura , si può sempre condividere il tuo lavoro o passione con gli altri. Ad esempio , se si scrive la poesia , entrare in un club di poesia e incontrare altre persone che la pensano lì.
2

Alzate la vostra autostima . Molte persone sono solitari perché hanno una bassa autostima . Solitari sono spesso ipercritico di se stessi e degli altri, e presuppongono che gli altri sono allo stesso modo . Per superare la vostra tendenza ad essere un solitario , lavorare per migliorare la vostra autostima . Puoi aumentare la tua autostima per essere gentile e indulgente di voi stessi, lasciarsi fare errori o di sembrare stupido , che incarna tutto ciò valori che più profondamente amare , confrontando se stessi per le tue performance passate invece per gli altri , e l'impostazione , obiettivi realistici semplici e di lavoro difficile realizzarli .
3

Vedere un consulente o terapeuta . Se potete permettervelo , consultare un consulente o terapeuta di capire perché sei un solitario e cosa si può fare per aiutare se stessi essere più a suo agio nelle situazioni sociali . Terapisti sono abili a consulenza popolo e aiutandoli a migliorare le loro vite , non importa cosa come grandi o piccoli i loro problemi potrebbero sembrare .
4

Embrace te così come sei . Essere un solitario non può essere necessariamente un danno se non si vede come uno . Trascorrere del tempo da solo e di essere diverso dagli altri è quello che ti aiuta a sviluppare la propria identità , opinione , stranezze , simpatie e antipatie , e l'atteggiamento generale verso la vita . Essendo un solitario diventa un problema solo se si sente che si sta privando di godere la vita come si dovrebbe . Se non siete sicuri di essere un solitario , si può certamente sviluppare o migliorare le vostre abilità sociali .