Clistere al Caffè Biologico: Benefici, Preparazione e Somministrazione Sicura

La pulizia del colon e la stipsi non sono argomenti di cui molti vogliono parlare. Anche se sta diventando un po' più facile discuterne mentre ci preoccupiamo di sviluppare cancro al colon, IBS e altri problemi intestinali, è ancora qualcosa che la maggioranza evita.

Se soffrite di movimenti intestinali terribilmente dolorosi e/o rari, un clistere al caffè biologico occasionale potrebbe essere proprio il rimedio di cui avete bisogno. Non costa molto, potete farlo da soli, e può persino aiutarvi a dimagrire!

La pulizia del colon è qualcosa che può essere fatta ogni stagione ma dovrebbe essere fatta almeno una volta l'anno. I clisteri al caffè biologico possono essere somministrati più frequentemente ma fate attenzione che l'intestino non diventi dipendente dai clisteri.

Cosa serve

• 2-3 cucchiai di caffè biologico macinato fresco (tostatura chiara) soltanto.
• 4 tazze d'acqua distillata
• Pentola di vetro o smalto (non usare teflon, alluminio o ferro)
• Setaccio finissimo
• Sacca per clistere con tubo in gomma o plastica connesso. (La sacca dovrebbe avere un applicatore a siringa a fontana.)
• Piccola quantità d'olio d'oliva (per lubrificazione)

Istruzioni

1. Aggiungete caffè e acqua misurati nella pentola. Portate a ebollizione. Bollite per 3 minuti poi fate sobbollire per 15 minuti. Filtrate usando un setaccio molto fine. Lasciate raffreddare questo liquido a temperatura corporea (37°C). Dovrebbe sentirsi confortevole sulla pelle. (Non volete che sia troppo caldo.)

2. Versate questo liquido nella sacca per clistere, chiudendo il tubo mentre versate. Lubrificate la bocchetta con l'olio d'oliva.

3. Appendete la sacca per clistere tra 45-60 cm dal pavimento in bagno. Più alta la sacca, più veloce la velocità di afflusso nel colon.

4. Mettete un grande asciugamano sul pavimento. Sdraiatevi sul lato destro, con le gambe rannicchiate sull'addome. Una posizione alternativa è sdraiati sulla schiena con un cuscino sotto i glutei. Potete anche cambiare posizione (lato destro, sinistro, schiena) ogni 3 minuti mentre trattenete la soluzione per assicurarvi che raggiunga varie aree del colon.

5. Facendo respiri profondi, inserite lentamente la bocchetta di diversi centimetri nel retto. Se inserita troppo velocemente può piegarsi o annodarsi dentro il colon. Un movimento rotatorio delicato può essere usato per inserire. Muovete la sacca più in alto o in basso per regolare il flusso della soluzione nel colon.

6. Trattenete la soluzione per circa 10-12 minuti, se possibile. Potreste sentire o percepire uno spruzzo di fluido sotto la costola destra. Molti credono che questa sensazione sia dovuta al rilascio di bile carica di tossine da fegato e cistifellea.

7. Alzatevi lentamente dalla posizione sul pavimento e andate in bagno. Svuotate l'intestino naturalmente. Non sforzatevi.