Salute e malattia
Ecco un modo delicato per rilasciare le tossine dal corpo facendole uscire attraverso la pelle. Con gli impacchi detox naturali per il corpo, userete argilla ricca di minerali, solitamente bentonite o argilla di mare, che viene tenuta a contatto con la pelle con tessuti o involucri di plastica. Alghe e alghe marine possono anche essere usate. Richiede circa un'ora, e potete fare un impacco completo o lavorare su aree specifiche.
Le tossine vengono rimosse più facilmente attraverso la pelle che attraverso il digiuno o altri tipi di pulizie. L'impacco detox corporeo estrae rapidamente le tossine direttamente. Inoltre, gli impacchi possono avere effetti snellenti, ridurre cellulite e smagliature, e rassodare la pelle. Alleviano anche dolori articolari e muscolari e infiammazioni.
Bevete un bicchiere o due d'acqua sia prima che dopo il processo, poiché questo aiuterà a eliminare le tossine. Fate una doccia calda confortevole per aprire i pori prima di applicare l'argilla. Per l'impacco base, fate bollire l'acqua e poi aggiungete gli ingredienti dell'argilla (e sale marino se preferite). Mescolate finché gli ingredienti sono ben miscelati e formano una pasta. Applicate questa pasta d'argilla su tutto il corpo e copritevi con il materiale di avvolgimento scelto, come un lenzuolo pulito. Poi sdraiatevi in una vasca calda per un minimo di 45 minuti e fino a 1 ora.
Potete aggiungere altri ingredienti all'impacco base, come erbe o oli essenziali, per un'esperienza aromatica che potreste trovare più rilassante e piacevole. Scegliete tra i vostri profumi preferiti: sandalo, lavanda, camomilla, bergamotto, vaniglia o altri. Certi erbe hanno effetti salutari, e potete scegliere quelle che affrontano i problemi che volete migliorare. La foglia di erba medica, ad esempio, si usa per aiutare con artrite, diabete e problemi digestivi. I cinorrodi sono una buona fonte di vitamina C, un potenziatore del sistema immunitario e antiossidante. Molte altre erbe sono disponibili.
Poiché alcune persone hanno effetti collaterali dovuti alla rapida disintossicazione, potreste voler fare prima un impacco parziale per vedere come vi sentite dopo. Inoltre, la disintossicazione continua per diversi giorni dopo man mano che emergono ulteriori tossine. Gli effetti collaterali possono includere affaticamento, mal di testa, alito cattivo, odore corporeo o un'eruzione acneica.
Potete comprare ingredienti per impacchi detox naturali presso rivenditori online e negozi di alimenti naturali. Se preferite non farli da voi, ci sono kit disponibili. Molti saloni e spa eseguono anche questi trattamenti.
Digiuno e depurazione