Pulizia con Sali di Epsom: Benefici, Come Fare e Fai-da-Te

La pulizia è diventata una parte popolare della medicina alternativa, e fare una pulizia può aiutarvi a guadagnare energia, detossificare il corpo e migliorare le funzioni corporee. È possibile condurre una pulizia a casa, in una spa o sotto la supervisione di un medico, e i sali di Epsom sono un ingrediente comune per una pulizia.

Cosa Sono i Sali di Epsom?

• Il sale di Epsom è anche noto come solfato di magnesio, ed è ampiamente riconosciuto per le sue proprietà curative. Un bagno caldo con sali di Epsom è uno dei trattamenti più comuni negli USA per un infortunio, anche se sono stati usati come antiaritmico, e persino come esfoliante. Come parte di una pulizia, i sali di Epsom sono un lassativo approvato dalla FDA.

Effetti di una Pulizia con Sali di Epsom

• Poiché i sali di Epsom sono un lassativo, accelereranno il vostro processo digestivo. Una pulizia con sali di Epsom è un'opzione se siete stitici o se state cercando di pulire il colon. Se vi state preparando per una colonscopia, o state cercando di pulire l'intestino prima di iniziare un nuovo stile di vita sano, una pulizia con sali di Epsom è un'opzione naturale.

Perché Funziona una Pulizia con Sali di Epsom?

• Una soluzione di sali di Epsom è nota scientificamente come "iperosmotica". Proprio come altri sali, i sali di Epsom attirano l'acqua, quindi quando i sali di Epsom passano attraverso i vostri intestini, i sali tirano l'acqua da altre parti del corpo. Questo rende il vostro sistema digerente più lubrificato, e a sua volta espellerete di più.

Effetti Collaterali di una Pulizia con Sali di Epsom

• Poiché i sali di Epsom attirano acqua dal corpo, uno degli effetti collaterali più comuni di una pulizia con sali di Epsom è la disidratazione. Tenete questo a mente durante una pulizia, e bevete molta acqua. Altri effetti collaterali sono legati al tratto intestinale, e potreste avere crampi o gas durante una pulizia con sali di Epsom.

Ricetta per una Pulizia con Sali di Epsom

• Mentre le raccomandazioni esatte per una pulizia con sali di Epsom variano, la ricetta base implica mescolare circa 2 cucchiaini di sali di Epsom in 1 tazza d'acqua calda. Mescolate i sali di Epsom finché non si sciolgono, e bevete. Mentre i sali di Epsom sono approvati dalla FDA come lassativo, tenete a mente che consumare troppo sale può portare a disidratazione e altri effetti collaterali nocivi, quindi non ripetete questa pulizia più di una volta al giorno.