Salute e malattia
Secondo Ralph Cinque, DC, i benefici del Digiuno ad Acqua del Dr. Shelton consistono semplicemente nell'aiutare l'organismo a tornare alle sue normali e ottimali condizioni metaboliche. Stimola un rinnovamento biologico in cui al corpo viene dato il tempo di ripararsi da solo. Chi completa con successo un digiuno ad acqua sperimenta un maggiore senso di omeostasi con un'acuità sensoriale superiore in tutti e cinque i sensi. Si può sviluppare una maggiore energia e chiarezza mentale.
Cinque afferma che i digiuni brevi e frequenti non aiutano davvero l'organismo. Durante i digiuni brevi si bruciano grassi, proteine e glicogeno, mentre nei digiuni superiori a due settimane si brucia principalmente grasso. Si interrompe il digiuno quando la lingua torna a un normale colore rossastro senza patina e l'appetito ritorna. Sì, secondo Cinque, quando si digiuna correttamente si perde l'appetito dopo qualche giorno. Quando si rompe il digiuno, bisogna iniziare con cibi facilmente digeribili per prevenire stitichezza e malessere. Se si manifestano sintomi insoliti durante il digiuno, è necessario cercare immediatamente assistenza medica.
Il digiuno ad acqua è un programma di detossificazione estremo. Il sistema digestivo viene interrotto senza cibo solido e l'organismo viene privato di nutrienti, attingendo solo alle riserve accumulate. Il Dr. Michael Picco della Mayo Clinic avverte che gravi condizioni mediche possono derivare dalle diete di digiuno, tra cui palpitazioni cardiache, anemia e ipoglicemia. Se la condizione non viene trattata, si può soffrire di un attacco cardiaco o cadere in coma. Richiedere immediata assistenza medica se si è a digiuno e si sperimentano periodi prolungati di vertigini o svenimenti.
Digiuno e depurazione