Salute e malattia
I migliori depurativi per colon sul mercato hanno almeno uno dei seguenti ingredienti: cascara sagrada, senna, semi di psyllium, semi di lino, semi di finocchio, olmo viscido, foglia di aloe vera, foglia di papaya, pepe habanero e pectina di mela. Ci sono una manciata di depurativi commerciali per colon che potete comprare online o nei negozi di alimenti naturali.
Sperimentate per vedere quale funziona meglio per voi.
I semi di psyllium sono venduti nella sezione sfusa dei negozi di alimenti naturali e quando consumati mettendo un cucchiaio in 240 ml di liquido, si espandono nel colon. Questo aiuterà a muovere i rifiuti fuori dal tratto gastrointestinale (GI).
Se lo provate e scoprite che siete gonfi e non in grado di avere facilmente movimenti intestinali, non usatelo. Invece, olmo viscido e semi di lino macinati saranno più facili da usare.
I depurativi per colon possono essere tè erboristici etichettati tè detox, elisir erboristici liquidi, e compresse o capsule fatte da erbe e piante. È possibile pulire il colon bevendo tè contenenti bardana, radice di yellow dock, radice di buckthorn e tarassaco.
Non superate le istruzioni di ogni prodotto depurativo per colon. Se lo fate, potreste avere diarrea e sentirvi disidratati. Se ciò accade, smettete di prendere il depurativo per colon e bevete liquidi.
Se avete una storia medica familiare di sindrome dell'intestino irritabile, sindrome dell'intestino permeabile, stitichezza cronica, cancro al colon, diverticolosi o avete gravi problemi di salute, ottenete prima l'autorizzazione medica. Se avete un disturbo alimentare, consultate anche il vostro medico.
Se normalmente avete solo un movimento intestinale a settimana invece che quotidiano, potreste voler fare un clistere professionale per pulire il colon dai rifiuti accumulati prima di fare una pulizia colonica diretta a casa.
Digiuno e depurazione