Candida: sintomi, cause e rimedi naturali
La Candida è un lievito presente naturalmente che normalmente coesiste con altri microrganismi nel corpo umano. Quando qualcosa altera l'equilibrio della flora, alcuni praticanti di salute alternativa credono che la Candida possa prendere il sopravvento ed entrare nel flusso sanguigno, rilasciando tossine e causando molteplici problemi di salute. Chi ha proliferazione di Candida può soffrire di mal di testa, stanchezza, problemi digestivi, pensiero annebbiato, sbalzi d'umore, acne, depressione, infiammazione dei seni, otalgia, infezioni vaginali da lievito o prurito inguinale, funghi alle unghie e vari altri problemi. Tenere la Candida sotto controllo richiede di uccidere il fungo e ripopolare il tratto intestinale con batteri sani.
Istruzioni
- Attaccare la Candida. Assumere integratori erboristici che uccidono funghi e rimuovono tossine. I trattamenti da banco possono contenere una combinazione di erbe e integratori utili. Cercate bentonite, noce nera, aglio, semi di pompelmo, estratto di foglia d'olivo e pau d'arco.
- Ripopolare il tratto digerente con batteri sani per tenere sotto controllo la crescita della Candida. Assumere un integratore probiotico e mangiare cibi contenenti probiotici. Yogurt e latte acidophilus sono buone fonti. Se prendete integratori probiotici, sceglieteli con rivestimento enterico che permetta ai batteri di sopravvivere alle condizioni acide dello stomaco.
- Detox e pulite il corpo modificando la dieta. La pulizia aiuta a rimuovere le tossine, rendendo il trattamento della Candida più efficace.
- Mangiare verdure a basso contenuto di carboidrati che la Candida non può usare come fonte di cibo. Queste includono verdure a foglia come spinaci e cavolo riccio, zucchine, cetrioli, avocado, broccoli e aglio crudo. Mangiare pasti ad alto contenuto proteico con manzo, pollo, bufalo, pesce o uova.
- Evitare verdure amidacee ad alto contenuto di carboidrati come patate, mais, barbabietole, igname e piselli. Stare lontani da carni processate come salumi e pancetta. Evitare anche zucchero, alcol, formaggio, cibi processati, caffeina, frutta, funghi e aceto.