Candida: cause, sintomi e metodi naturali di controllo

La Candida è un batterio che esiste naturalmente nel sistema digerente, insieme ad altri microrganismi. Quando i batteri sono in equilibrio, aiutano a svolgere funzioni necessarie come scomporre e digerire il cibo. Certi fattori, però, possono causare una proliferazione di Candida, portando a problemi di salute. Assumere antibiotici o seguire una dieta scorretta può portare a troppa Candida nel sistema, causando sintomi come mal di testa, infezioni vaginali da lievito o prurito inguinale, pensiero annebbiato, sbalzi d'umore, problemi ai seni, stanchezza, depressione e altro. Tenere la Candida sotto controllo richiede cambiamenti nella dieta e mantenere l'equilibrio del sistema digerente.

Istruzioni

1. Evitare di prendere antibiotici a meno che non sia assolutamente necessario. Gli antibiotici possono uccidere i batteri sani, creando un ambiente dove la Candida può crescere indisturbata.
2. Assumere acidophilus quotidianamente per prevenire la crescita del lievito e promuovere un colon sano. L'acidophilus si trova in yogurt, latte acidophilus e integratori.
3. Ripopolare il tratto intestinale con batteri sani assumendo probiotici.
4. Assumere un trattamento per la Candida che contenga ingredienti antifungini come estratto di foglia d'olivo, estratto di semi di pompelmo, aglio, noce nera e pau d'arco.
5. Assumere integratori per rafforzare il sistema immunitario ed eliminare tossine, come echinacea, eleuterococco siberiano e bacche di alma.
6. Assumere integratori che aiutano a regolare il sistema digerente, come radice di tarassaco, foglia di menta ed estratto di foglia di tè bianco.
7. Consumare alghe verdi come spirulina e clorella per aiutare a ripristinare l'equilibrio del sistema digerente.
8. Mantenere la casa sana e non tossica. Le sostanze chimiche possono indebolire il sistema immunitario e permettere al lievito di crescere. Usate prodotti per la pulizia e cura personale non tossici.