Salute e malattia
La maggior parte dei kit per la pulizia del colon sul mercato oggi contiene una serie di articoli usati in un processo quasi passo-passo. Spesso troverete sia un integratore alimentare che una miscela in polvere da prendere in momenti diversi della giornata. Alcuni kit includono anche un tè erboristico da includere come parte del vostro "programma di pulizia del colon". Non importa quale marca scegliete, ognuno essenzialmente contiene qualche tipo di lassativo dietetico per indurre la "pulizia", che è solo un altro termine per movimento intestinale.
Prendete 2 compresse dal kit per via orale con un bicchiere d'acqua. Tipicamente, questo dovrebbe essere fatto al mattino prima del primo pasto.
Mescolate l'integratore in polvere (solitamente chiamato detergente) con un bicchiere da 240 ml di liquido. Di solito la miscela viene con un misurino pre-dosato, quindi non dovrete preoccuparvi di misurare. Per aiutare con il sapore, poiché la maggior parte delle polveri ha un sapore piuttosto sgradevole, mescolatelo con qualche tipo di succo. Bevetelo circa 15 minuti dopo aver preso le compresse.
Mangiate il vostro pasto mattutino regolare altri 15 minuti dopo aver preso il detergente. Si raccomanda di evitare altri stimolanti, come la caffeina, mentre fate la pulizia del colon.
Bevete otto bicchieri da 240 ml d'acqua durante il giorno. Questo è molto importante. Mentre il detergente può liberare il vostro sistema dai "rifiuti", sta anche liberando il vostro corpo dall'acqua. Questo può causare disidratazione e persino uno squilibrio nei vostri elettroliti.
Bevete il tè erboristico prima di dormire (se incluso nel kit). Il tè agisce anche come una sorta di lassativo che indurrà un movimento intestinale al mattino.
Continuate a usare il kit per non più di 1 settimana. Qualsiasi prodotto contenente un lassativo, anche qualcosa di naturale come la senna, può causare dipendenza, significando che il vostro corpo inizierà a dipendere dalla sostanza per produrre un movimento intestinale.
Digiuno e depurazione