Salute e malattia
Se volete purificare e detossificare il corpo, provate a bere una miscela di pepe di Caienna. Un infuso piccante di Caienna mescolato con ingredienti lenitivi e aspri è un modo per eliminare i grassi, far circolare il sangue e pulire il colon. Chi assume pepe di Caienna sostiene che bere una miscela di Caienna con acqua, succo di limone e sciroppo d'acero aiuti a dimagrire mentre si elimina le tossine.
La Dieta al Pepe di Caienna è nota anche come Master Cleanse o Dieta della Limonata. Il programma presumibilmente pulisce reni e sistema digerente grazie al pepe di Caienna e succo di limone che lavorano insieme. La teoria è che il succo di limone scioglie il muco corporeo mentre il pepe di Caienna aiuta a spazzarlo via. Il pepe di Caienna fornisce anche potenti vitamine B e C durante la pulizia.
Secondo il dottor Stanley Burroughs, il corpo crea malattie da muco come raffreddori, influenza e asma consumando cibi e bevande processati e artificiali. Inoltre, questi cibi favoriscono l'aumento di peso che aggrava il muco corporeo. Il dottor Burroughs sostiene che la dieta Master Cleanse scioglie il grasso e lo elimina a un ritmo di due chili al giorno senza effetti collaterali dannosi.
La Dieta Master Cleanse si fa in tre fasi. La fase uno è il primo giorno: eliminare tutte le tossine come carne e cibi processati. Il secondo giorno mangiare solo prodotti ma in forma di succo. Il terzo giorno solo una bevanda all'arancia: mescolare due litri di succo d'arancia fresco con due cucchiai di sciroppo d'acero e un goccio d'acqua a piacere.
La vera dieta della limonata è la fase due. Restate su questa dieta per circa 5-7 giorni per i migliori risultati. La parte principale della giornata consiste nel bere una speciale limonata. Mescolare 14 cucchiai di succo di limone con 14 cucchiai di sciroppo d'acero, mezzo cucchiaino di pepe di Caienna e due litri d'acqua. Questa ricetta dovrebbe durare l'intera giornata. Alla fine di ogni giorno fate un lavaggio con acqua salata aggiungendo due cucchiaini di sale marino a una delle vostre miscele di limonata e bevete a temperatura ambiente. Il lavaggio salato aiuta l'eliminazione che dovrebbe avvenire poco dopo aver bevuto.
Riprendete un'alimentazione regolare per la fase tre. Uscite gradualmente dalla fase due consumando principalmente frutta e verdura. Evitate cibi processati o zuccherati e mangiate cibi integrali inclusi noci, legumi e cereali.
Il potere del pepe di Caienna sta nei livelli di capsaicina. Più capsaicina ha il pepe, maggiore il beneficio detossificante. Prendere il pepe direttamente dalla fonte è il modo migliore. Se il piccante non fa per voi, potete ottenere benefici simili da un integratore.
Scegliendo un integratore, basatevi sulle unità di calore (heat units). Vanno da 30.000 a 90.000. Più alte le unità, più forte l'integratore. La forma supplementare migliore è in polvere; si possono anche comprare capsule. La polvere ha un sapore e proprietà detossificanti presumibilmente molto efficaci. Le capsule non hanno sapore e sono presumibilmente meno efficaci della polvere.
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