Salute e malattia

Come bere curcuma

La curcuma è una spezia originaria dell'Asia sud-orientale che è stato usato per scopi medicinali nelle culture indiane e cinesi per oltre 2.500 anni. Curcuma - o lo zafferano indiano - è derivato dalla radice della pianta Curcuma longa , ed ha una , burrosa , sapore caldo pepato . La spezia , che dà curry suo colore giallo , è detto di ridurre il rischio di cancro e il morbo di Alzheimer , oltre al suo beneficio come un anti - infiammatorio . Bere il tè curcuma , che si trova nei negozi di alimenti naturali , è un modo per ottenere una dose giornaliera di curcuma . Cose che ti serviranno
bustine Curcuma
Stove
4 tazze di acqua
Teiera
Mug
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1

Riempi il tuo teakettle con 4 tazze di acqua .
2

Far bollire l'acqua sul fornello all'interno della teiera .
3

Prendete il bollitore dalla stufa quando comincia fischiettando .
4

riempire la vostra tazza con l'acqua della teiera .
5

Dunk una bustina di tè in acqua , facendo in modo che venga completamente sommerso . Assicurarsi di lasciare la corda e tag appendere al di fuori della coppa .
6

Ripido la bustina di tè per cinque minuti .
7

Estrarre la bustina di tè fuori.
Pagina 8

Bere il tè curcuma .