Benefici della Curcuma e Come Bere il Tè: Guida Completa
Introduzione
La curcuma è una spezia nativa del sud-est asiatico che è stata usata per scopi medicinali nelle culture indiane e cinesi per oltre 2.500 anni. La curcuma - o zafferano indiano - deriva dalla radice della pianta Curcuma longa, e ha un sapore pepato, burroso, caldo. La spezia, che dà al curry il suo colore giallo, si dice abbassi il rischio di cancro e malattia di Alzheimer oltre al suo beneficio come antinfiammatorio. Bere tè alla curcuma, trovato nei negozi di alimenti naturali, è un modo per ottenere una dose giornaliera di curcuma.
Cosa ti Serve
- Bustine di tè alla curcuma
- Fornello
- 4 tazze acqua (circa 950 ml)
- Bollitore
- Tazza
Istruzioni
- Riempi il tuo bollitore con 4 tazze d'acqua.
- Fai bollire l'acqua sul fornello dentro il bollitore.
- Togli il bollitore dal fornello quando inizia a fischiare.
- Riempi la tua tazza con acqua dal bollitore.
- Immergi una bustina di tè nell'acqua, assicurandoti che sia completamente sommersa. Assicurati di lasciare il filo e l'etichetta fuori dalla tazza.
- Lascia in infusione la bustina per 5 minuti.
- Tira fuori la bustina di tè.
- Bevi il tuo tè alla curcuma.