Pulizia Naturale del Colon: Supporta la Salute Digestiva con Prodotti Sicuri

Pulire il colon periodicamente è una pratica sana. L'intestino crasso può essere talvolta pieno di residui fecali contenenti lieviti, tossine e parassiti. Lieviti e parassiti rubano al corpo certi nutrienti. Se l'accumulo fecale viene lasciato non trattato, queste sostanze estranee possono entrare nel flusso sanguigno e stabilirsi in cellule e organi vitali. Questo può portare a molte malattie e patologie. La pulizia del colon può essere eseguita con prodotti naturali, come cibi ed erbe.

Verdure Crude

• Le verdure crude hanno alti livelli di vitamine e minerali che possono proteggere le cellule sane e liberare il corpo da quelle sbilanciate (quelle con tossine e parassiti). Contengono anche enzimi digestivi naturali che possono uccidere il lievito sistemico e i parassiti. È meglio mescolare le verdure come succo in un frullatore. Questo può permettere di consumare più verdure di quante se ne potrebbero normalmente mangiare durante i pasti. La spremitura aumenta anche il tasso di assorbimento delle vitamine e minerali dal corpo. Alcune verdure crude comuni usate nella spremitura includono cetrioli, spinaci, carote, broccoli, ravanelli, cavolo riccio, barbabietole, prezzemolo, erba di grano e aglio. Inoltre, le persone possono mangiare patate dolci, mais, rape, rabarbaro, lattuga, carciofi e altre verdure fresche.

Frutta Fresca

• Si può anche fare succo con frutta fresca. Come le verdure, la frutta contiene anche alti livelli di vitamine e minerali che possono favorire il mantenimento di cellule sane. La frutta contiene anche enzimi digestivi, che possono liberare il corpo da sostanze estranee. Sono anche lassativi naturali che mantengono l'intestino regolare. Alcuni frutti usati nella pulizia del colon includono kiwi, mango, banane, mele, arance, ananas, papaya, fragole, mirtilli, arance, prugne e uva passa. La frutta può essere mescolata con verdure o si può berle come succhi separati. Tendono ad addolcire qualsiasi miscela di verdure.

Cereali

• I cereali contengono alti livelli di fibre solubili. Possono essere abbastanza efficaci nel pulire il colon di una persona. Alcuni cereali usati per pulire il crusca d'avena, farina d'avena e cereali che contengono frumento, mais e segale. Guardare il contenuto di zucchero nei cereali freddi è raccomandato. Le persone che hanno allergie alimentari o lievito sistemico devono attenersi a cereali senza glutine e senza zucchero. Ci sono molti cereali di riso integrale sul mercato. L'avena è anche relativamente bassa in glutine e zucchero.

Noci e Semi

• Noci e semi sono un altro prodotto naturale che può pulire il colon. Contengono alti livelli di fibre. Noci e semi crudi e non processati sono più efficaci nella pulizia del colon. Questi includono mandorle, noci di soia e semi di lino interi. Anche noci di macadamia, noci, nocciole, arachidi, noci del Brasile, pistacchi, semi di girasole e sesamo e cocco possono essere usati per pulire l'intestino crasso.

Erbe

• Un altro prodotto naturale che si può usare per pulire il colon sono le erbe. Le erbe uccidono anche il lievito sistemico e i parassiti. Seguono alcune erbe che sono efficaci detergenti del colon: pepe di Caienna, zenzero, senna, Pau d'Arco, estratto di semi d'uva e foglie di aloe. Inoltre, le foglie di aloe possono ridurre l'infiammazione nelle membrane mucose causata dalla crescita eccessiva di lievito.

Acqua

• È importante bere molta acqua quando si pulisce il colon. Questo aiuterà a rimuovere tossine e altre impurità attraverso il tratto urinario.