Salute e malattia
L'argilla bentonite possiede proprietà purificanti che la rendono utile per eliminare le tossine dall'organismo. Viene applicata sulla pelle per rimuovere le impurità sotto forma di maschera per il viso o per il corpo, oppure aggiunta all'acqua del bagno per trattare e alleviare problemi cutanei. Tuttavia, l'argilla bentonite non è solo un disintossicante per la parte esterna del corpo: può essere utilizzata internamente in combinazione con lo psyllium per pulire e migliorare la funzionalità del colon.
L'argilla bentonite era utilizzata dagli Egizi per conservare le mummie. Nel corso della storia è stata impiegata sia per la purificazione interna che esterna. In passato, la bentonite era chiamata "Taylorite", dal nome di William Taylor che per primo la commercializzò nel 1888. È stata utilizzata anche in Inghilterra sotto altri nomi. Oltre il 70% della bentonite proviene dal Wyoming, il che rende gli Stati Uniti il maggior produttore mondiale di questa argilla. Solitamente l'argilla viene mescolata con lo psyllium per preparare un frullato, poiché le fibre vegetali ne agevolano il transito attraverso l'apparato digerente.
Lo psyllium è una fibra vegetale ricavata dalla pianta Plantago ovata (piantaggine). Viene utilizzato come lassativo naturale. La fibra aiuta a ridurre la quantità di colesterolo assorbita dall'organismo. Lo psyllium deve essere assunto con grandi quantità d'acqua: durante l'uso si raccomanda di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Viene impiegato insieme all'argilla per favorirne l'espulsione dall'organismo. La posologia più comune prevede una dose 30 minuti prima di colazione e una dopo cena. Non si dovrebbe superare l'assunzione di due volte al giorno a causa dei suoi effetti lassativi.
La bentonite è un'argilla che si forma dalla cenere vulcanica. Il suo colore può variare dal grigio, giallo, crema, verde oliva, rosso, marrone, viola al blu. Si trova più comunemente nelle Grandi Pianure del Nord America. Il nome "bentonite" deriva da Fort Benton, nel Wyoming, dove l'argilla fu identificata. Quando viene mescolata con acqua e assunta per via interna, aiuta a rimuovere le tossine dall'apparato digerente. L'argilla attraversa l'intestino senza essere digerita, trascinando con sé le tossine.
Uno studio pubblicato il 30 novembre 1993 su Cancer Letters ha rilevato che psyllium e crusca di grano offrono protezione contro il cancro al colon causato da diete ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di calcio. Quando crusca di grano e psyllium venivano usati in combinazione, mostravano effetti protettivi ancora maggiori. Tuttavia, gli studi sull'associazione tra diete ad alto contenuto di fibre e cancro al colon hanno dato risultati contrastanti, come evidenziato dall'Università del Maryland Medical Center. Le diete ad alto contenuto di fibre non sembrano inoltre prevenire la recidiva del cancro al colon.
Psyllium e bentonite possono causare problemi in caso di anomalie intestinali o interventi chirurgici recenti all'intestino, portando potenzialmente a ostruzioni. Le ostruzioni possono verificarsi anche se non si beve abbastanza acqua con lo psyllium. Lo psyllium riduce inoltre l'efficacia di farmaci come il litio e gli antibiotici; in generale, non andrebbero assunti nelle due ore successive all'assunzione di qualsiasi farmaco. L'argilla bentonite assorbe vitamine e minerali insieme alle tossine, che dovrebbero essere reintegrate circa un'ora dopo l'assunzione della dose.
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