Salute e malattia
Una dieta non sana, come il sovraccarico di grassi e cibi unti accoppiato con sotto-consumo di fibre, frutta e verdura, è una delle cause principali delle emorroidi. Problemi di digestione legati alla dieta possono causare sforzo durante i movimenti intestinali, stitichezza e diarrea. Bevi più acqua ogni giorno per aiutare ad ammorbidire i movimenti intestinali e prevenire lo sforzo. Per regolarità, mangia più fibre e stai lontano da cibi pesanti, come hamburger unti.
Trattamenti, come bagni, tecniche di seduta e applicazioni di olio, sono modi efficaci per trattare le emorroidi. Se provi dolore mentre sei seduto, prova un bagno di sitz. Fai scorrere una piccola quantità d'acqua calda in una vasca o grande contenitore in cui puoi sederti. Assicurati che ci sia appena abbastanza acqua per coprire i fianchi in posizione seduta. Troppa o poca acqua può alterare la potenza del bagno di sitz. Mentre l'acqua scorre, aggiungi sale, bicarbonato di sodio o oli essenziali, come lavanda. Una volta che l'acqua ha raggiunto il livello necessario, siediti e rilassati. Il bagno lenisce le emorroidi irritate e pulisce l'area circostante. Immergiti nella vasca per circa 20 minuti ogni giorno.
I cuscini a ciambella sono anche utili per le emorroidi sporgenti. I cuscini a ciambella forniscono un cuscino per le natiche e l'ano, e prevengono la re-irritazione delle emorroidi sollevando le natiche da superfici dure, come panche e sedie. Uno svantaggio dei cuscini a ciambella è che devi portarli con te in luoghi diversi. Tuttavia, possono aiutare le emorroidi dolorose e sporgenti a guarire più velocemente riducendo la pressione e l'irritazione su di loro mentre sei seduto.
L'amamelide (witch hazel) è un astringente comunemente usato per aiutare a restringere i vasi sanguigni nelle emorroidi. Applica l'amamelide tamponando una piccola quantità su un batuffolo di cotone e premendolo delicatamente direttamente contro l'emorroide. Puoi acquistare l'amamelide nella tua farmacia o drogheria locale, come Walgreens.
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