Triphala Churna: Usi, Benefici e Applicazioni Ayurvediche

Medicina ayurvedica

L'Ayurveda è uno dei più antichi sistemi medici al mondo. Originata in India migliaia di anni fa, oggi gli occidentali la vedono come medicina complementare e alternativa (CAM). Promuove diete speciali, integratori erboristici e massaggi per bilanciare gli umori del corpo.

Ingredienti del Triphala Churna

Fatto di tre ingredienti – amla, baheda, harada. "Triphala" significa "tre frutti" perché ciascuno proviene dal frutto di un albero indiano. Ogni ingrediente è famoso per certe proprietà medicinali:

• Amla: antimicrobico, aumenta svuotamento gastrico, combatte anemia e iper-acidità, rallenta emorragie.
• Baheda: guarisce problemi intestinali, tosse, problemi oculari.
• Harada: tonico generale per cervello e cuore, promotore di longevità. Utile per asma, stitichezza, allergie sinusali.

Uso primario

Uso primario come aiuto digestivo. I medici ayurvedici spesso suggeriscono triphala churna a pazienti con indigestione o irregolarità intestinale. Agisce come lassativo, purificando il corpo dai rifiuti. Poi aiuta il corpo a raggiungere e mantenere l'equilibrio, aiutando la digestione.

Usi secondari

Anche se l'uso principale riguarda il tratto digestivo, tratta vari altri mali: circolazione debole, ipertensione, funzionalità epatica compromessa, stress severo. Ricco di antiossidanti, acido linoleico e fosfolipidi, benefici. Protegge suppostamente contro virus, batteri nocivi, allergie, mutageni e cancro. Questa apparente panacea è una delle miscele erboristiche più popolari in ayurveda, principalmente per i suoi molteplici benefici.

Benefici generali

Oltre a curare malattie e aiutare funzioni corporee specifiche, il triphala churna è visto come "tridoshic rasayan", sostanza che influenza positivamente i tre elementi principali che si crede controllino la vita in Ayurveda: vata, pitta, kapha. Vata controlla sistema nervoso. Pitta regola metabolismo. Kapha mantiene struttura corporea bilanciata. Essendo tridoshic rasayan, può essere preso per mantenere il corpo funzionante bene nel complesso.