Preparazione di Medicinali Ayurvedici: Guida alle Preparazioni Domestiche

Come liquidi da bere

Bevande ringiovanenti e tonici si preparano spesso in acqua, succo o latte. Il miele è ingrediente comune. Preparazioni semplici: 1 cucchiaio di miele in acqua o latte. Altre includono polveri come triphala: mescolare in acqua, lasciare riposare 30 minuti, poi aggiungere miele. Due semplici tonici per il cervello: schiacciare foglie per il loro succo e berlo. Si usano foglie di Centella asiatica (mandukaparni) o Tinospora cordifolia (guduchi). La preparazione dei liquidi è importante: il riscaldamento cambia le proprietà dell'acqua. Bere acqua bollita e raffreddata si crede aiuti a dimagrire. Nella preparazione di medicine liquide, a volte è importante riscaldare, altre no.

Come applicazioni sul corpo

Per dolori come dolore articolare da infiammazione, si prepara un impacco avvolgendo e bollendo gli ingredienti in un panno di cotone. Esempio: foglie di nirgundi e karanja, avvolte in cotone a formare una palla, bollite. Quando sopportabilmente calda, si applica sull'articolazione dolente. Si ripete dopo il raffreddamento. Dopo 30 minuti, le foglie si macinano in pasta e si spalmano sulla zona dolente, avvolgendo.

Come bagno medicato

Mentre gran parte della medicina ayurvedica si assume internamente, per alcune condizioni si preparano bagni medicinali. Per emorroidi, si raccomanda un bagno di sede. Preparazione: grattugiare ravanello, bollire in acqua, versare nella vasca. Il bagno va fatto mentre l'acqua è sopportabilmente calda.