Benefici dei bagni di sale: storia, usi e come aggiungerli alla vasca
I bagni di sale figurano in diverse tradizioni di medicina popolare e tradizionale. In Ayurveda, si crede abbiano effetto lenitivo e anti-stress. In epoca vittoriana erano chiamati sool-baths e si pensava stimolassero il sistema nervoso. Una descrizione storica del 1875 sul London Medical Record ipotizza che il sale "fornisca un buon conduttore per l'elettricità animale". Aggiungere sale da tavola all'acqua del bagno potrebbe aver origine come modo per emulare il bagno in mare.
Occorrente
- 600 ml (2 1/2 tazze) sale da tavola
- Vasca da bagno
- Acqua calda
Istruzioni
- Pulisci la vasca per rimuovere depositi minerali o residui di sapone. Evita prodotti pulenti con odore forte che disturberebbero il bagno.
- Inizia a riempire la vasca con acqua alla temperatura preferita. Tieni conto che l'acqua si raffredda leggermente stando nella vasca.
- Aggiungi 600 ml di sale da tavola mentre la vasca si riempie, versando dove cade l'acqua dal rubinetto. Questo aiuta a mescolare il sale.
- Se desiderato, agita l'acqua con le mani prima di entrare per mescolare eventuali granelli di sabbia depositati sul fondo. Tuttavia il sale si scioglie abbastanza completamente anche senza agitazione.
- Se desiderato, risciacquati con acqua pulita dopo il bagno. L'acqua avrà sapore salato, ma come l'acqua di mare non contiene abbastanza sale da irritare gli occhi o ferite aperte.