Benefici del Neti Pot: Cosa Viene Eliminato dalle Vie Nasali

Le vie nasali

I neti pot sono usati da millenni per pulire le vie nasali. La pratica nasce in India con praticanti di Ayurveda e yoga. Oggi molti ne godono i benefici.

Funzione delle vie nasali

Le vie nasali sono progettate per intrappolare polvere e particelle estranee impedendo loro di entrare nel corpo. Purtroppo possono diventare troppo piene di queste particelle.

Cosa elimina il Neti

L'uso del neti pot elimina: muco in eccesso, polvere, polline, irritanti da inquinamento ed esposizione a sostanze chimiche.

Benefici Aggiuntivi

• Allevia secchezza delle vie nasali
• Allevia allergie e infezioni sinusali
• Permette respirazione più libera

Cosa mettere nel Neti Pot

La forma più comune usa soluzione salina calda per lavare le vie nasali, chiamata Jala Neti. Esistono tecniche avanzate con erbe e oli.

Come usare il Neti Pot

Riempite con soluzione: 1/4 cucchiaino sale non iodato e 240ml acqua tiepida. Inserite la punta in una narice, inclinate la testa di lato sopra lavandino/bacino. L'acqua entra da una narice ed esce dall'altra. Ripetete sull'altro lato.