Sindrome di Gilbert: Sintomi, Cause e Gestione

Cos'è la Sindrome di Gilbert

Se vi è stata diagnosticata la Sindrome di Gilbert, la cosa più importante che dovete sapere è che è un lieve disturbo epatico che non causa tipicamente gravi complicazioni di salute. Il problema risiede nell'incapacità del fegato di processare correttamente la bilirubina, che poi causa episodi di ittero. Dal 3 al 10% delle persone negli Stati Uniti ha la Sindrome di Gilbert, e più uomini ne soffrono rispetto alle donne.

Passi per la Gestione

1. Comprendere la Lievità della Condizione

Capite che la Sindrome di Gilbert è così lieve che non viene tipicamente trattata medicalmente. Anche l'ittero risultante dal disturbo è solitamente innocuo, non richiede trattamento medico e tende a scomparire da solo.

2. Consultare il Medico se l'Ittero Disturba

Parlate con il vostro medico se il vostro ittero è fastidioso. Potrebbe prescrivere fenobarbital, un farmaco barbiturico, per aiutare a ridurre i livelli di bilirubina, così il vostro ittero diminuisce.

3. Gestire Situazioni che Aumentano la Bilirubina

Imparate a gestire situazioni che tendono a causare l'aumento dei livelli di bilirubina, come stress emotivo e malattie infettive. Prendete misure per evitare di contrarre raffreddori e influenza. Informatevi sulla gestione dello stress.

4. Seguire una Dieta Più Sana

Seguite una dieta più sana mangiando più verdure crude e a foglia verde, cereali integrali, frutta, noci e semi, barbabietola, carciofo, lecitina e curcuma, tutti alimenti sani per la funzione epatica.

5. Mangiare Pasti Piccoli e Regolari

Mangiate pasti piccoli e regolari, piuttosto che pasti grandi meno frequenti. Cercate di non saltare i pasti.

6. Bere Otto Bicchieri d'Acqua al Giorno

Bevete otto bicchieri d'acqua ogni giorno.