Salute e malattia
La gotta è una condizione estremamente dolorosa in cui l'organismo perde la capacità di elaborare correttamente l'acido urico e i rifiuti liquidi. Il risultato è un aumento dell'acido urico nel sangue, che si cristallizza depositandosi nelle articolazioni, in particolare in quelle più piccole. Tipicamente i pazienti avvertono gonfiore, dolore e arrossamento all'alluce. Chi soffre di gotta cronica non deve rassegnarsi a vivere nel dolore: esistono diverse strategie per trovare sollievo. Questo articolo illustra i principali metodi per trattare il dolore da gotta cronica.
Estratto di semi di sedano: assumere 450 mg al mattino e prima di coricarsi. Riduce drasticamente i livelli di acido urico nel sangue e l'infiammazione articolare.
Ciliegie: mangiarne 30 ai primi sintomi (fresche, surgelate, qualsiasi varietà). Aiutano a mantenere livelli accettabili di acido urico e riparano i tessuti danneggiati vicino alle articolazioni.
Acupressione: con il pollice destro massaggiare l'area tra mignolo e polso della mano sinistra, con movimenti circolari fermi per 4-5 minuti, due volte al giorno.
Mirtilli e fragole: consumarne una manciata ciascuno all'insorgere del dolore. I mirtilli riducono l'infiammazione, le fragole neutralizzano l'acido urico; insieme offrono un effetto sinergico.
Terapia caldo-freddo: applicare un impacco freddo sull'articolazione dolente per 5 minuti, poi un cuscinetto caldo per altri 5 minuti. Non elimina la gotta ma allevia il dolore in attesa che altri rimedi riducano l'acido urico.
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