Salute e malattia
Imparate a riconoscere i sintomi della gotta. Questi sintomi sono facili da identificare e includono dolore e gonfiore in un'articolazione, dolore da qualsiasi tipo di pressione su quell'area, bruciore o prurito cutaneo attorno all'articolazione, e possibilmente febbre. La prima volta che una persona soffre di un attacco di gotta, potrebbe non fare il collegamento con la sua dieta, tuttavia certi alimenti sono trigger per questi tipi di episodi ricorrenti. Usare questa conoscenza su quali alimenti causano la gotta può aiutarvi a evitare un altro focolaio.
Evitate gli alimenti che causano la gotta. Il vostro apporto dietetico di purine dagli alimenti, e il suo risultante metabolismo in acido urico, è il fattore primario nella ricorrente presentazione dei sintomi della gotta. Gli alimenti che causano gotta da evitare includono carni rosse, carni d'organo, sughi di carne, e certi tipi di frutti di mare, come sardine, cozze e acciughe. L'eccessivo consumo di alcol può anche portare a un attacco di gotta.
Se pensate di stare sperimentando questi sintomi, vedete il vostro medico e scoprite quali trattamenti sono giusti per voi. Alcuni malati possono stare bene con una dieta speciale per la gotta che limita l'apporto di purine. Mentre altri possono richiedere farmaci da prescrizione, come l'allopurinolo, che inibisce la produzione di acido urico nel corpo. Questi trattamenti per la gotta possono aiutarvi a evitare futuri episodi di questa dolorosa condizione.
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