Modi Naturali per Dissolvere Cristalli Acido Urico e Prevenire Gotta

L'acido urico è il sottoprodotto di purine disciolte, sostanze naturali nel cibo e nelle tue cellule. Cibi come carni e bevande alcoliche sono ricchi di purine, e averne troppi nella dieta può portare a livelli elevati di acido urico e formare gotta, o cristalli nelle articolazioni. Impara modi sicuri e naturali per dissolvere i cristalli di acido urico nel corpo.

Cosa ti serve

• Bicarbonato di sodio
• Limoni
• Ciliegie

Istruzioni

1. Soluzione bicarbonato: Bevi una soluzione di bicarbonato per aiutare a dissolvere i cristalli di acido urico e limitare il dolore degli attacchi. Aggiungi 1 cucchiaio di bicarbonato a una tazza d'acqua. Il bicarbonato aumenta la solubilità dei cristalli di acido urico aiutando il corpo a eliminarli più velocemente.

2. Acqua e limone: Bevi 3-4 bicchieri d'acqua con succo di limone al giorno. I limoni contengono alta quantità di vitamina C (acido ascorbico). Questa vitamina può aiutare a dissolvere i cristalli di acido urico così il corpo può espellerli via urine. Spremi 6-8 limoni in un bicchiere d'acqua. Non aggiungere zucchero, non stai facendo limonata. Lo zucchero aggraverà il pancreas e aumenterà la produzione di acido urico.

3. Ciliegie: Mangia 1-2 tazze di ciliegie ogni giorno per aiutare a dissolvere i cristalli di acido urico. Le ciliegie includono il potente composto antocianine, che aiutano a dissolvere i cristalli di acido urico nel corpo.

4. Fibre: Consuma cibi ricchi di fibre ogni giorno. Le fibre possono aiutare a eliminare i cristalli di acido urico nel sangue legandoli al colesterolo e rimuovendoli attraverso le feci. Mangia 2-3 tazze di cibi ricchi di fibre come banane, prugne, avocado, cavolo e mais.