Materasso Rigido per Mal di Schiena: Cosa Sapere

Secondo l'American Chiropractic Association, fino all'80% della popolazione soffrirà di mal di schiena. Scegliere un materasso con la giusta rigidità aiuta ad alleviare il dolore.

Falsi Miti

Si crede comunemente che un materasso rigido sia la scelta migliore. Tuttavia, un materasso rigido non asseconda le curve naturali della colonna.

Fatti

Un materasso troppo rigido causa dolore e tensione aggiuntiva. Uno troppo morbido non dà supporto adeguato. Uno studio 2003 su "The Lancet" ha mostrato che un materasso di media rigidità migliora il mal di schiena meglio di uno rigido.

Soluzione

Un materasso medio-rigido offre supporto confortevole, riduce il dolore e migliora il riposo.

Considerazioni

Le cause del mal di schiena sono varie. Non esiste un materasso unico per tutti.

Consiglio

Stendersi sul materasso per 5-10 minuti indica se offre comfort e supporto adeguato.