Salute e malattia
Se state sperimentando dolore estremo ai glutei e alla gamba, potreste avere la sindrome del piriforme. Il muscolo piriforme è un piccolo muscolo situato nella parte inferiore della colonna e del gluteo che ruota la gamba verso l'esterno. Il nervo sciatico passa vicino a questo muscolo. Se si irrigidisce, il muscolo piriforme può mettere pressione sul nervo sciatico e causare dolore alla gamba e ai glutei.
I sintomi per la sindrome del piriforme includono dolore nella zona del gluteo, tenerezza in certe aree della gamba, e ridotta flessibilità nell'articolazione dell'anca. Questi sintomi sembrano peggiorare quando state seduti o in piedi per lunghi periodi.
Alcuni membri della popolazione sono a rischio aumentato di sviluppare la sindrome del piriforme. L'elenco include adulti di mezza età, persone con stili di vita sedentari, donne in gravidanza, corridori e diabetici.
Condizioni della parte bassa della schiena come malattia degenerativa del disco (DDD), o un disco protuso possono causare piriforme. La gravidanza è un'altra condizione da considerare. Il peso in eccesso guadagnato durante la gravidanza può causare pressione sulla colonna, innescando dolore. Sebbene estremamente raro, tumori spinali e infezioni possono comprimere il nervo e causare disagio.
Applicate calore al muscolo dolente. Rafforzate il muscolo con esercizi di allungamento come lo yoga. L'applicazione di tecniche di massaggio può essere utile.
Storicamente, il piriforme è stato trattato principalmente con riposo a letto. In altri casi, il sollievo dal dolore è trattato con farmaci antinfiammatori non steroidei o chirurgia. Trattamenti alternativi includono yoga, biofeedback e agopuntura.
Dolore alla schiena