Salute e malattia
La depressione è una malattia che può diventare così grave da interferire con la capacità di funzionare dell'individuo. I ricercatori ipotizzano che la carenza di magnesio, imputabile a dieta e fattori ambientali, possa causare o contribuire alla depressione severa.
Sintomi della depressione: disperazione, tristezza, ansia, stress e irritabilità. Nei casi gravi, ci si può sentire così senza speranza da considerare il suicidio come unica via d'uscita.
Mentre le cause esatte restano sconosciute, i ricercatori ritengono che vari fattori possano causare depressione severa: predisposizione genetica, stress e fattori ambientali, squilibri ormonali. Chi ha familiarità per depressione o ha vissuto eventi traumatici nell'infanzia è più suscettibile.
La depressione severa si tratta solitamente con combinazione di farmaci e terapia. I farmaci trattano i sintomi ma possono causare effetti collaterali: secchezza delle fauci, nausea, ipertensione.
La ricerca indica che la carenza di magnesio causa depressione severa in alcuni individui. Chi consuma molti cibi processati spesso manca di magnesio e altri nutrienti essenziali. I ricercatori ipotizzano che la carenza possa correlarsi a eccessivi livelli di calcio nell'organismo.
Uno studio del 2006 dei ricercatori texani George e Karen Eby indica miglioramenti dei sintomi depressivi dopo terapia con magnesio. Sebbene servano ulteriori studi, chi cerca trattamenti alternativi potrebbe considerare integratori di magnesio.
Depressione