Supportare i cari con depressione resistente al trattamento: interventi efficaci

La depressione è una malattia mentale debilitante che colpisce non solo la persona, ma tutti intorno a loro. Alcuni sofferenti non sono disposti ad accettare trattamento attraverso i canali tradizionali di salute mentale. Le persone preoccupate possono utilizzare metodi alternativi per fornire supporto.

Educazione

• Capite che la depressione non è colpa vostra. Imparate come funziona e colpisce chi ne soffre. Il modo migliore per intervenire nella depressione di un caro è chiedergli come potete aiutare.

Cosa dire

• Fate sapere al vostro caro che non è solo e che siete disponibili. Condividete con lei quanto è importante per voi e che volete aiutare. Incoraggiatela a non arrendersi e a prenderla ora per ora se necessario.

Cosa NON dire

• Non incolpare, giudicare, minimizzare o liquidare i suoi sentimenti. Non aspettatevi che "se la cavi" o "si tiri su". Non suggerite che tutti soffrono di depressione, o si sentono allo stesso modo.

Bambini

• Un bambino ha bisogno di conversazioni sulla depressione al suo livello. Rimuovete la paura del trattamento equiparando la depressione a un'altra malattia che richiede un medico per migliorare.

Avvertenza

• Se l'individuo depresso mostra tendenze suicide, ottenete aiuto immediatamente attraverso i servizi medici d'emergenza. Tenete a portata di mano i numeri di emergenza locali.