Salute e malattia
La vita ci offre motivi per non credere ai finali felici. Tuttavia, non ogni evento, esperienza o situazione deve concludersi con un esito negativo. Con un piccolo, ma potenziato, aggiunta alla tua routine quotidiana, puoi passare da una visione pessimistica a una prospettiva ottimistica. Con vero desiderio, costanza e determinazione, ti sorprenderai di quanto velocemente la vita assuma un aspetto completamente nuovo — positivo.
Scrivi una dichiarazione di determinazione positiva. Devi decidere che vuoi vedere la tua vita da una nuova prospettiva; che vuoi adottare un punto di vista ottimista. Decidi cosa vuoi e mantieni il focus. La negatività è ovunque; tuttavia, il modo migliore per fermare tutto il chiacchiericcio negativo nella tua mente è prendere una determinazione positiva e restare fermo.
Visualizza l'esito positivo che hai determinato. In un luogo tranquillo, chiudi gli occhi e vedi te stesso una volta che l'esito si è materializzato. Metti a tacere tutti i pensieri e le immagini opposte trasformandoli in alternative più positive. Senti, incarna e rilassati in quella visione. Nel tuo diario, scrivi questa visione.
Leggi ad alta voce la tua dichiarazione di determinazione e la tua visione scritta. Ripeti questo passaggio tre volte nel giorno in cui lo scrivi. Continua a rileggerlo una volta al giorno per sette giorni. In seguito, ripeti questa azione ogni volta che ne senti il bisogno. Pronunciare le tue stesse parole ad alta voce, mentre visualizzi, può aiutare a rendere la visione viva.
Ringrazia in anticipo per quell'esito positivo. Potrebbe sembrare strano essere grati prima di una manifestazione. Al contrario. Essere grati in anticipo dimostra la tua fede o convinzione che il tuo esito è possibile e accadrà. Non mancare mai di dire grazie. Questo semplice atto in sé potrebbe iniziare a cambiare qualcosa dentro di te.
"Sopporta" in attesa che il tuo esito si realizzi. "Sopportare" (over-stand) significa continuare a restare fermo nella tua determinazione dal momento in cui decidi fino a quando non vedi il tuo esito davanti ai tuoi occhi. Resisti a prescindere da tutto. Questo eliminerà gran parte delle vibrazioni negative intorno a te. La tua forza parlerà da sola.
Pronuncia affermazioni quotidiane che supportano la visione del tuo esito positivo determinato. Se hai parole positive che escono regolarmente dalle tue labbra, non ci sarà spazio per quelle negative. Di' le tue affermazioni positive al tempo presente. Credici. Incarnale. Sappi che sono vere e reali. Vedi quella visione e continua a parlarne positivamente. Quella visione della tua vita diventerà sempre più luminosa.
Depressione